Спорт Кто каким спортом занимается и почему выбрали именно его?

Cloud

Cloud

Новичок
Не представляю свою жизнь без спорта, активно занимаюсь на турнике на свежем воздухе, осваиваю различные силовые элементы и просто подтягиваюсь. А вы занимаетесь спортом, если да, то каким?
 
По состоянию здоровья (я - сердечник) мне противопоказаны активные виды спорта и интенсивные нагрузки. Поэтому занимаюсь дыхательной йогой, легкой растяжкой. Немного походила в специальную студию, теперь делаю упражнения дома по видео.
 
Каждый день начинаю с мысли о том, что пора заняться спортом,позавтракал,попил кофе,посмотрел телевизор и отпала охота к спорту,все опять переношу на следующий день.
 
Спорт в моей жизни присутствует всегда. Я очень люблю волейбол и в студенческие годы играла в сборной. Сейчас, кода уже есть семья и дети спорт не покидаю. Играем дома, с друзьями и родственниками. Утро всегда начинается с пробежки и после этого весь день насыщен бодростью и позитивом.
 
Занимаюсь и постоянно, зимой и летом. Тренировки с отягощениями дома через день, для этого имеется скамья, лежак, два грифа, гантели, блины, степ-доска, утяжелители для ног. Результаты есть. Ещё велосипед, лыжи, турник, брусья. Дома даже ещё лучше заниматься, так как никто не мешает.
 
Ну зимой постоянно лыжи, обожаю сноуборд. Летом велосипед, пробежки, хотя пробежки даются очень не легко, так как очень ленивая.))
 
Занимаюсь по системе Джилиан Майклсон. Каждый день тренировка на разные группы мышц, кардио, стречинг - полный фитнес-набор.
 
Конечно занимаюсь спортом, каждый день.
То коляску на улицу вытащить, то в квартиру затащить, то на улице за ребёнком побегать. Да ещё дома, игрушки посабирать, позаметать.
Без спорта никуда, считай и побегала,и пресс покачала, и руки показала!))
 
Lesya1980 написал(а):
и отпала охота к спорту,все опять переношу на следующий день.
Нажмите для раскрытия...
:kolobok_good: И я принадлежу к этой категории спортсменов. Хотя раньше упорно занимался спортивной гимнастикой. Сейчас из за травмы руки не могу, а еще я ленивый очень...
 
Когда работа позволяет. Раньше занимался совсем регулярно, но учитывая, что в жизни бывают проблемные вопросы, также форс-мажор на работе - всё не всегда получается так, как надо.
 
Я каждый день занимаюсь. Купила себе эспандер, делаю растяжки. Еще думаю про резинки, чтобы попа была, как орех)
 
Дважды в неделю занимаюсь на кардиотренажерах, а по субботам всей семьёй ходим в бассейн. Когда позволяет погода - устраиваем покатушки на велосипедах.
 
В Китае в 70 и 80 лет занимаются гимнастикой в стиле Ушу. И продолжительность жизни у них выше. Вообще все страны, где развиты восточные единоборства, все имеют продолжительность жизни дольше, чем на постсоветском пространстве, будь то Индия или Япония, Корея или Вьетнам. Если банковскую деятельность сравнивают с кровеносной системой страны, то и пузо с жиром, циррозом печени тоже надо сравнивать со страной. В здоровом теле - здоровый дух :)
 
Да однозначно. Правда спорт в основном ограничивается прогулками на свежем воздухе, скакалкой и отжиманиями. Если правильно считать потраченные каллории, то можно будет поддерживать себя в хорошей форме.
 
Конечно да! По утрам зарядка, на работе разминка в перерывах. Весной с удовольствием посещаю тренажерный зал. Уходят лишние килограммы, набранные за зиму и подтягиваются мышцы.
 
Мои занятия спортом сезонные. Зимой позволяю себе немного расслабиться, а начиная с весны возобновляю тренировки. Занимаюсь дома, в зал ходить не то чтобы лень, лень возвращаться из зала. Когда уже уставший, а надо еще добраться домой.
 
Занятия спортом? конечно! пешая прогулка до работы, пробежка от одного клиента к другому, приседания на рабочее кресло, спринт марафон за детьми, упор лежа- в кровать, вечером))) А если без шуток...движение=жизнь, чем выше активность, тем здоровее люди- это факт! Для кого то спорт это пробежки, кто то ходит в спорт зал, тягать железо. Каждый из нас в течении всей жизни ищет для себя новое и интересное "движение". Раньше я ходила в "качалку", не фитнесс клуб, не спорт зал, а именно "качалка". Запах железа, в колонках музыка 90 х, взрослые потные мужчины...ни каких беговых тренажеров, фитоняшек, парней с загаром(которые постоянно делают селфи). Только железо, только Хардкор. Плакаты со Шварценеггером и девушках в бикини на стенах. Я качала пресс, брала маленькие гантельки, делала жим лежа со штангой, крутила педали на стареньком велотренажере....Эх времена. После рождения детей занималась дома, с крутейшим девчонками-Джиллиан Майклз и Синди Кроуфорд. Дети подросли, пришла работа. Подъем в 7 утра, детский сад, работа, детский сад, дом, отбой в 22:00. Вес в норме, над фигурой есть над чем по работать (так все девушки про себя говорят))) Если есть свободная минутка, могу по приседать, занятья растяжкой, по танцевать.Перед приездом свекрови могу носиться по квартире быстрее чем Усейн Болт на соревнованиях)) В планах, посвящать больше времени спорту и конечно, больше приобщать детей к активному образу жизни, хотя, в основном, это дети делают мою жизнь активной)
 
Ksu написал(а):
После рождения детей занималась дома, с крутейшим девчонками-Джиллиан Майклз и Синди Кроуфорд.
Нажмите для раскрытия...
Я тут для себя недавно открыла табату. Занятие не долгие, сравнительно легкие (если сравнивать с Джилиан Майклз, ну и Синди молодец). Но как чувствуется каждая мышца после занятий. Очень пока нравится.
 
Я очень люблю спорт. Но не все виды спорта мне даются легко. Например, хочу заниматься йогой, очень нравится это дело. Но очень тяжело прийти в общую группу, где люди мало-мальски подготовлены уже и могут делать разные упражнения. Походила чуток и забросила. Теперь хочу перейти на пилатес в группу. А вообще мой самый любимый спорт - конный спорт. Когда я еду верхом, для меня мир перестает существовать. Только я и лошадь.
 
Я себя уговариваю сейчас пойти в спортивный клуб, ведь скоро лето и нужно себя привести в хорошую форму). Зимой, признаюсь, филонила как могла. У меня многие подружки успешно заниматься фитнесом дома и выглядят отлично.
 
Эх, жалко времени сейчас свободного не так много, было время я активно посещал спорт зал и тягал железки, с целью похудеть.
даже добился хороших результатов! Увы сейчас не удается уделять этому достаточное количество времени... Хотя и хочется порой так что аж ломки начинаются )
 
Cloud написал(а):
А вы занимаетесь спортом, если да, то каким?
Нажмите для раскрытия...
Бодибилдинг, до этого занимался дзюдо около трех лет. Бодибилдингом занимаюсь приблизительно лет пять, этот спорт индивидуальный и в нем я действительно нашел себя. В бодибилдинге не зависишь ни от кого, только собственные усилия решают очередное достижение. Всем, кто только начнет им заниматься, рекомендую не спешить и быть внимательным, поскольку это очень травмоопасный спорт.
 
Стас написал(а):
Увы сейчас не удается уделять этому достаточное количество времени
Нажмите для раскрытия...
Да ладно там, можно дома турник прицепить с брусьями. Недавно довелось побывать в магазине, так там и груши, и велотренажёры, и специальные лестницы, которые крепятся к стене, а к самой лестнице крепятся турник и брусья, а там и боксёрскую грушу повесить можно. Утром перед работой или учёбой пару подходов там и там, и всё будет в порядке.
 
Когда-то я каталась на горных лыжах, но сейчас я не занимаюсь спортом. Мне вообще не нравятся физические нагрузки.
 
Хватит вам выдумывать, лучше честно признайтесь: никто в зрелом возрасте никаким спортом не занимается (ну, если вы не профессиональный спортсмен или тренер). Семья, работа, проблемы - вот главная задача, а все занятия спортом "блокируются" уютным диваном и безлимитным интернетом. Только не говорите, что это я про себя говорю - я и так спорить не стану, но у вас та же ситуация. И еще: игра в карты и разгадывание кроссворда - это не спорт.
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Назад
Сверху Снизу